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デンマーク式二日酔い解消法

二日酔いに悩まされる酒飲みは、世界中に分布しています。同類としては心強いかぎりかもしれませんが、デンマークで普及率の高い二日酔い解消法三か条は、
①レモンをかじり、大量の水を飲む

②頭痛薬を服用する

③よく寝て(飲みすぎを)後悔すること

だそうです。三か条を科学的にみると、

①日本でも、昔から二日酔いに果物のカキが効くといわれています。果物に含まれる果糖は、アルコールの分解を速めます。

レモンも同じで、体内でアルカリ性になるレモンは、酸性になって疲れている体を元気付けてくれます。宴席に果物が出ていれば、必ず食べるようにしましょう。

また、水やお茶をがぶ飲みするのも、アルコール分を尿から体外に出す作用があるので効果的です。

②頭が割れそうに痛ければやむをえないとしても、アルコールで頭が麻痺していれば、用量を誤る場合もあるし、副作用が出たり、習慣になるおそれがあるのであまりおすすめできません。

③これこそ特効薬です。意思を強く持つことが大事です。それでもなかなか難しいことですが。
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