健康のために身体の知識をもっと詳しく知ろう

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住まいの知識

健康的で快適な居住空間の条件
日当たりと風通し
冷暖房
照明
色彩
一人当たり四、五畳はほしい居住空間
冷房、暖房、どちらも換気に心がけることが大切
色の種類を増やすと落ち着けない部屋になる
健康な生活の敵ダニとゴキブリにどう対処するか
理想的な間取り
各部屋の機能的な住まい方の工夫
脳卒中を起こしやすいトイレと浴室
居間のムード作りと目を守る照明方法
主婦を疲れさせない台所の条件
機能的で疲れない椅子とは
転倒や事故など家庭内事故と防止法
効果的な冷暖房の仕方

衣服の知識

体温調節に欠かせない衣類の役割
保湿性、含気性、通気性、吸湿性
季節と皮膚温
通気性ではもめん、保湿性では毛が優れている
うまく薄着を取り入れると健康にプラスになる
新品の肌着は洗ってから着るとかぶれを防げる
ネクタイがきついと頭痛や肩こりを起こすことがある

運転の知識

運転中の体の変化
運転中の体の変化 2
ドライバーに起こりやすい障害
こんな性格の人は事故を起こしやすい
運転中の眠気の予防法
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日頃健康に気をつかっている私ですがTVなどで健康に役立つ知識を知ってもつい忘れてしまいます。そこでブログを使ってデータベースを作ることにしました。健康に気をつけている方、興味のある方に役立ってもらえれば幸いです。ただいま相互リンク募集中です。お申し込みの方は記事のコメントに書き込んでください。


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